Врач Фирсова порекомендовала вести дневник мигрени

Гинеколог-эндокринолог Наталья Фирсова рекомендовала фиксировать обстоятельства приступов мигрени в специальном дневнике. Такие записи позволяют вместе с неврологом определить индивидуальные провоцирующие факторы, пишет с aif.ru . В дневнике следует отмечать время и состав приемов пищи, объем выпитой жидкости, употребление кофеина и алкоголя. Также нужно записывать продолжительность и качество сна, уровень стресса и физическую активность. Во время приступа врач посоветовала фиксировать время начала...