Врач превентивной медицины Пантус предостерегла от замены завтрака чашкой кофе

Врач превентивной медицины Анастасия Пантус в интервью радио Sputnik предостерегла от замены завтрака чашкой кофе. Она объяснила, что привычка пропускать утренний прием пищи может привести к нежелательным последствиям для организма. Пантус объяснила, почему утренний кофе не может заменить полноценный завтрак и как пропуск завтрака влияет на набор веса. По ее словам, утром организм уже находится в состоянии физиологического стресса: уровень кортизола повышается естественным образом, чтобы помочь человеку проснуться и включиться в работу.