Как справиться с алекситимией

Иногда человек живёт с ощущением, что с ним что-то не так , но объяснить это не может. Внутри как будто пусто, непонятно, что именно он чувствует, а разговоры о переживаниях вызывают растерянность или раздражение. Это может быть не черствость и не холодный характер , а алекситимия трудность распознавать, называть и выражать свои эмоции.Важно сразу сказать: алекситимия это не диагноз в бытовом смысле и не приговор. Это особенность личности, с которой можно работать.Как проявляется алекситимия?Вот самые частые признаки:1.