Тело говорит то, что мы не готовы произнести: о психосоматике без мистики

Иногда человек приходит к врачу с болью, тяжестью в груди, напряжением в животе, головной болью, бессонницей или постоянной усталостью. Обследования пройдены, серьёзных нарушений не находят или находят состояние, которое заметно усиливается в периоды стресса. И тогда он слышит фразу: Это у вас от нервов . Часто она звучит обидно. Будто человеку говорят: Вы всё придумали . Но я понимаю, насколько реальны телесные ощущения. Боль остаётся болью, бессонница бессонницей, а ком в горле не исчезает только потому, что его назвали тревогой.