Врач предупредил, что привычка смотреть видео во время еды может привести к ожирению

Вторник, 8 сентября. «Крым 24».

Привычка смотреть видео или листать ленту во время еды негативно сказывается на пищеварении и может привести к перееданию, набору веса и ожирению. Об этом в беседе с «Абзац» рассказал врач-диетолог Антон Поляков.

По его словам, когда человек отвлекается на экран, он не контролирует ни количество, ни качество съедаемой пищи, проглатывает её практически не жуя и останавливается только тогда, когда уже переел. Это нарушает пищеварение и закрепляет вредную привычку, ведущую к избыточному весу.