Эксперты назвали шесть простых способов защититься от простуды

Простуда часто начинается незаметно, однако некоторые простые меры могут помочь организму противостоять респираторным вирусам. Французское издание Top Santé собрало шесть рекомендаций, которые стоит учитывать в сезон простуд, статью перевел aif.ru.

Одна из них — следить за влажностью воздуха дома. Слишком сухой воздух пересушивает слизистые оболочки носа, из-за чего им сложнее выполнять защитную функцию. Увлажнитель в жилых помещениях помогает сделать воздух комфортнее для дыхательных путей.