Физиотерапевт рассказал, какое 30-секундное упражнение продлевает жизнь

Висение на руках на турнике в течение 30 секунд способствует продлению жизни, пишет Time со ссылкой на физиотерапевта Дэниела Ваднала.

Врач рассказал, что при висении на перекладине развивается сила хвата рук. По словам Ваднала, она напрямую связана с продолжительностью жизни, поскольку при слабом хвате, согласно результатам исследований, повышается риск ранней смерти и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Физиотерапевт отметил также, что висение на турнике способствует улучшению состояния тех, кто подолгу работает за столом.