Уборка с СДВГ: POV, в котором квартира становится чистой без генерального подвига

Уборка с СДВГ часто начинается невинно: я поднимаю кружку, замечаю пыль, иду за тряпкой, нахожу старую квитанцию а через двадцать минут читаю ее возле открытого шкафа. Кружка тем временем продолжает жить на столе. Знакомо?Чтобы не превращать бытовую задачу в бесконечный квест, я действую так:Выбираю одну видимую зону.Убираю явный мусор.Собираю вещи одной категории.Работаю короткими отрезками.Останавливаюсь после заранее выбранного результата.Здесь не будет совета просто возьмите себя в руки . Руки обычно уже заняты...