Ловушка «я всё контролирую»: почему порядок вокруг не лечит тревогу внутри

Каждый раз, когда мир вокруг начинает штормить, у многих из нас включается странный, но очень знакомый режим. Мы начинаем яростно намывать чашки, перебирать старые вещи в шкафу, составлять списки списков или требовать от близких поминутного отчета: Ты где? Во сколько будешь? . Знакомо? Нам кажется, что если мы наведем идеальный порядок в зоне видимости, то и жизнь вернется в привычную колею. На самом деле в этот момент нами управляет одна из самых коварных психологических защит иллюзия контроля.Как работает эта ловушка?