«Я потеряла себя в семье»: почему это происходит и как начать возвращаться к себе

Раньше я была веселой, активной, жизнерадостной. А потом растворилась в семье и совсем потеряла себя. Я уже не знаю, чего хочу и что мне нравится .Эти слова я слышу на консультациях очень часто.Женщина рассказывает о себе так, будто говорит о другом человеке. Когда-то были мечты, интересы, любимые занятия, спонтанность, друзья, ощущение жизни. А потом появились дети, заботы, бесконечные дела, ответственность и постепенно она перестала замечать, что ее собственная жизнь стала состоять только из обслуживания чужих потребностей.Самое грустное...