Эндокринолог Гречинская советует заменить кофе на воду в жару

Врач-эндокринолог Оксана Гречинская советует в жаркую погоду употреблять больше воды, несладких морсов и компотов вместо чая, кофе и алкоголя. Это поможет избежать потери жидкости и снизить нагрузку на сердце.

В условиях высокой температуры и влажности увеличивается потребность в жидкости, однако такие напитки, как чай, кофе и алкоголь, способствуют её утрате, подчеркивает врач-эндокринолог и диетолог Оксана Гречинская в интервью ТАСС. Она рекомендует заменить их на воду, а также несладкие морсы и компоты.