Психолог объяснила, как экологично выплеснуть агрессию, если "сейчас взрываешься"

Каждый человек хотя бы раз оказывался в ситуации, когда эмоции буквально захлестывают: хочется накричать на собеседника, хлопнуть дверью, написать резкое сообщение или немедленно высказать все, что накопилось. В такие моменты кажется, что ...