С косточкой и тросточкой. Вишня и черешня: что полезнее

Вишня и черешня — лето в каждой горсти, а ещё и мини‑аптека. У вишни — ударная доза антиоксидантов, у черешни — поддержка давления и ясности ума. Разберём без лирики: какая из этих культур полезнее?

Рассказывает нутрициолог Светлана Зверева:

Особенности

Для начала небольшой ликбез. Черешню и вишню часто называют ягодами, хотя строго говоря это костянки, то есть косточковые плоды. Несмотря на похожесть, это два самостоятельных биологических вида, именно поэтому каждая из них приспособлена к разным условиям произрастания...