Специалист развеяла миф о том, что ЗОЖ — это дорого

Специалист развеяла миф о том, что ЗОЖ — это дорого

По словам заведующей кафедрой спорта и физического воспитания КФУ им. В. И. Вернадского Светланы Погодиной, многие ошибочно полагают, что для здорового образа жизни требуются большие финансовые затраты, специальный инвентарь и спортивные площадки.

Она считает, что заниматься физической активностью можно на природе — в парках, скверах, на море — и даже в собственной квартире. Главное, по её мнению, желание и знания.