Психолог дала совет, как отдыхать без чувства вины за "ничегонеделание"

Многие из нас живут с установкой, что отдых нужно заслужить. Любое "ничегонеделание" вызывает чувство вины и тревоги. Чтобы этого не было, можно попробовать назвать отдых "восстановлением" или "интеграцией". ...