Сдается даже самый противный висцеральный жир: 30 повторов в день – и живот сдувается

Узнайте, почему живот может выпирать даже без лишнего веса и как укрепить мышцы корпуса с помощью эффективного 3-упражнения комплекса от фитнес-тренера Александра Удальцова. Советы по технике, дыханию и постепенному увеличению нагрузки.