Когда внутри бардак, а снаружи - шум

Иногда мир кажется слишком громким. Новости летят одна за другой, люди вокруг говорят о тревожном, а внутри смесь усталости, раздражения и желания просто закрыть глаза и чтобы всё остановилось. И это не про плохое настроение . Это про живой отклик на то, что происходит.Мы привыкли считать, что должны быть в порядке всегда. Что если нам нелегко это проблема. Что если хочется лежать и ничего не делать это лень. Но что, если это нормальная реакция? Что, если наше тело и психика просто пытаются сказать: Стоп, я устало.