Нужно ли подавлять эмоции?

Эмоции, в отличие от чувств, кратковременны. Возникли и, уже через несколько минут, исчезли. Природа эмоций - это гормональные процессы, работа головного мозга и прошлый опыт, ментальные установки (из личного опыта или на основе опыта родовой системы, родительской семьи, общества). Мы реагируем на внешние процессы (чьи-то действия, слова, эмоции и др.) и внутренние процессы (наши мысли, наш опыт). И не всегда есть возможность регулировать свои эмоции.Хорошо, если эмоции приятные - их можно легко выразить...