Почему меня всё раздражает? И что, если дело не в людях?

В последнее время вас раздражает буквально всё.Муж слишком громко разговаривает.Ребёнок слишком медленно собирается.Коллеги задают глупые вопросы.Люди вокруг как будто специально делают всё не так.Иногда раздражение настолько сильное, что хочется просто закрыться от всех и чтобы никто не трогал. А потом приходит вина.Потому что головой вы понимаете: Они же ничего плохого не сделали. Именно поэтому многие начинают искать проблему в себе. Я стала злой. Я испортилась. Со мной что-то не так. Но на практике всё часто оказывается гораздо интереснее.