JSHS: Сидение около четырех часов в день минимализирует риск болезней сердца

Китайские исследователи выяснили, что сидячий образ жизни не увеличивает риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний, если человек активно двигается и проводит сидя не более четырех часов в день. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Sport and Health Science (JSHS).

В ходе исследования ученые проанализировали данные более 41 тысячи взрослых, за которыми наблюдали почти 12 лет. Они сопоставили время, проведенное в сидячем положении, с риском сердечно-сосудистых...