Ученые раскрыли, как с помощью сна увеличить продолжительность жизни

Недостаток сна, как и слишком продолжительный сон, может быть связан с ускоренным старением мозга и других органов. К такому выводу пришли ученые, результаты исследования опубликованы в журнале Nature, перевод публикации сделал aif.ru.

Авторы работы проанализировали данные почти 500 тысяч участников проекта UK Biobank. Для оценки биологического возраста они использовали так называемые «часы старения» — специальные вычислительные модели, которые позволяют определить, насколько быстро стареют клетки и ткани организма.