«Со мной что-то не так»

Откуда берётся это убеждение и почему оно не правда о васПочти никто не приходит в терапию с запросом: Я считаю себя ничтожным .Но почти у всех за тревогой, за зависимостью, за страхом близости, за невозможностью попросить помощь лежит что-то похожее на это.Ощущение, что со мной что-то не так. Что я недостаточный. Что меня можно заменить. Что если я расслаблюсь меня бросят.Это убеждение не берётся ниоткуда. И оно не появляется от одной фразы.Оно приклеивается.Через повторение. Через отношения. Через то...