Врач Новоселов назвал три способа, как отсрочить деменцию

Аэробные нагрузки, правильное питание, когнитивный тренинг и отсутствие социальной изоляции - вот основные методы, которые являются лучшей профилактикой когнитивных расстройств, включая болезнь Альцгеймера. Об этом в эксклюзивном комментарии для aif.ru заявил врач‑гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов.

«Во-первых, нужно больше двигаться. Давать организму аэробную нагрузку. Это 150 минут в неделю, как минимум, достаточной мощности прогулки, занятия аэробными видами спорта...