Тренер Савченко назвала три способа избавиться от отеков на лице

Отеки на лице часто возникают не из-за усталости или жары, а по причине неправильных ежедневных привычек, которые провоцируют задержку жидкости в организме. Об этом в комментарии «Газете.Ru» заявила Алена Савченко.

По словам эксперта, для снятия отечности необходимо соблюдать режим сна продолжительностью от семи до восьми часов и регулярно заниматься физической активностью. Недостаток движения замедляет лимфоток, поэтому специалист рекомендовал добавить кардионагрузки или ежедневные прогулки для улучшения кровообращения.