Ученые раскрыли пользу регулярных пробежек для здоровья

Всемирный день бега, который ежегодно отмечается в начале июня, вновь привлек внимание специалистов к влиянию физической активности на здоровье. Ученые отмечают, что регулярные пробежки воздействуют не только на мышцы и сердечно-сосудистую систему, но и на мозг, эмоциональное состояние и процессы старения, пишет URA.RU.

Кандидат медицинских наук Валерий Литвинов сообщил, что легкий бег способен усиливать дивергентное мышление — способность находить нестандартные решения и генерировать идеи.