Ученые из КНР и США нашли простой способ резко снизить риск деменци

Регулярное употребление орехов может быть связано с заметным снижением риска развития деменции. К такому выводу пришли ученые из Китая, США и Европы, изучив данные более 17 тысяч человек из трех крупных долгосрочных исследований.

Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients. Исследователи наблюдали за участниками старше 45 лет почти 20 лет. За это время у 992 человек была диагностирована деменция.

Анализ показал, что даже небольшое количество орехов в рационе может быть связано с более низкой вероятностью заболевания.