Психиатр Кульгавчук: смех снижает уровень кортизола и адреналина

Смех - это мощный биохимический процесс, который снижает уровень гормонов стресса - кортизола и адреналина. Об этом в интервью RT сообщил психиатр Евгений Кульгавчук.

"Одновременно выбрасываются эндорфины (естественные обезболивающие, вызывающие чувство легкой эйфории) и дофамин (гормон удовольствия и вознаграждения, дающий чувство удовлетворения)", - отметил врач.

Кроме того, по его словам, смех сперва активизирует, а затем расслабляет практически все группы мышц. Также улучшается...