İsti havada çılpaq yatmaq faydalıdır?

İsti havalarda bir çox insan çılpaq yatmağın bədəni soyudacağını düşünür, lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu həmişə yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmır. Day.Az xəbər verir ki, yuxu zamanı bədən tər ifraz edir və paltar olmadıqda nəmlik dəridə qalır, nəticədə bədən yaxşı soyumur və narahatlıq yaranır.