Почему так сложно просить о помощи других?

Возможно вам знакомо такое состояние, когда привыкаешь справляться со всем в одиночку, и как бы сложно и тяжело не было, вы всегда вывозите , не жалуясь, знаете вот это состояние когда нельзя не справиться, в моей голове нет такого варианта даже если правда сильно-сильно устали?А со стороны вы часто слышите, что выглядите очень сильным, самостоятельным и надёжным.А ещё скорее всего, вы тот, кто: решает проблемы, помогает другим, выдерживает трудности, не жалуется, не создаёт проблем .Но насколько же много при этом внутри постоянного напряжения...