Часть 2. Витамины группы B — нервная проводка

В первой части мы говорили о магнии минерале, который помогает нервной системе тормозить и не срываться в тревогу по пустякам. Но никакой, даже самый идеальный, баланс магния не спасёт, если в организме не хватает другого важнейшего звена витаминов группы B. Если магний это педаль тормоза, то витамины группы B сама электрическая проводка, по которой передаются сигналы. Без них нервная система просто не сможет работать, как бы мы ни старались ей помочь.Почему без группы B мозг молчит Витамины группы B это не один витамин...