Всего 10 минут лёжа: японское смыкание стоп "пробуждает" лимфу и выгоняет застои — бодрость возвращается, тяжесть уходит

Простое японское упражнение от Кацудзо Ниши для лимфодренажа, которое можно выполнять лежа в постели. Помогает улучшить лимфоток, уменьшить отеки и целлюлит, улучшить самочувствие и сохранить фигуру.