Россиянам назвали лучшие продукты для заботы о психическом здоровье

Хроническая усталость, тревожность и раздражительность часто связаны не с психологическими проблемами, а с дефицитами и хаотичным питанием. Кофе вместо еды, нехватка железа и магния, хронический недосып — все это напрямую влияет на ...