Почему я постоянно тревожусь — даже когда всё нормально

Это один из самых частых вопросов, с которым ко мне приходят.Не у меня случилось что-то страшное . А именно это: всё вроде нормально работа есть, семья на месте, здоровье терпимое. Но внутри постоянный фон тревоги. Как будто ждёшь, что вот-вот что-то пойдёт не так.Человек начинает думать: может, я просто такой. Тревожный тип личности. Надо просто взять себя в руки.Нет. Скорее всего, дело не в характере.Откуда берётся фоновая тревогаНервная система устроена так: она учится на опыте. Если в какой-то...