Доктор Ивашков назвал три вещи, которые не стоит делать натощак

Врач Ивашков перечислил три вещи, которые не рекомендуется делать натощак. Некоторые привычки, которые многие считают безобидными, могут нанести серьезный вред организму.

Не стоит пить кофе натощак, поскольку с утра уровень кортизола в организме и так повышен. Кофе на голодный желудок провоцирует дополнительный выброс этого гормона, что приводит к тревожности, раздражительности и скачкам сахара. Врач рекомендует начинать день со стакана воды.

Также опасен прием ибупрофена, аспирина...