Фрукты - сладкая ловушка: Диабетики должны знать это

Бананы и апельсины многие считают едва ли не символом здорового питания. Врачей такой подход давно заставляет нервничать, особенно если речь идёт о людях с диабетом второго типа. Daily Mirror пишет: некоторые фрукты способны резко поднимать уровень сахара в крови, хотя внешне выглядят вполне безобидно.

Медики объясняют ситуацию довольно ясно. В бананах и апельсинах содержится много природных сахаров и углеводов. Организм перерабатывает их быстро, а уровень глюкозы после фруктового перекуса может взлететь сильнее, чем человек ожидал.