Почему чрезмерный самоконтроль приводит к тревоге и внутреннему напряжению

Есть люди, которых окружающие называют собранными, осознанными или очень взрослыми. Они умеют держать себя в руках, контролировать эмоции, анализировать последствия своих действий и редко позволяют себе импульсивные реакции.Само по себе это не является проблемой. Способность к самоконтролю действительно помогает человеку справляться со сложными ситуациями и удерживать внутреннюю устойчивость.Но иногда контроль постепенно перестает быть просто навыком. Он становится основным способом существования.В какой-то момент человек начинает замечать...