Лежание в гамаке - тоже тренировка, заявила тренер

Лежать в гамаке вместо пробежки — не всегда проявление лени, а иногда как раз то, что действительно помогает телу лучше выглядеть и чувствовать себя. Но важно понять, как отдых вписывается в систему, а не противоречит ей, рассказала ...