Роль метафор в АСТ (терапии принятия и ответственности)

Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) это современный психологический подход, направленный на развитие психологической гибкости. Одним из её ключевых методов являются метафоры. Эти образы и истории помогают клиентам понять сложные психологические процессы через простые, эмоционально заряженные примеры.Метафоры в ACT используются для того, чтобы: ????сделать абстрактные концепции более доступными; ????уменьшить сопротивление клиента; ????предложить новые способы взглянуть на проблему.Давайте рассмотрим...