Эндокринолог дала советы по организации питания в новогодние праздники

Походы в гости на январских праздниках можно разбавить походом на каток или прогулкой в лесу — это увеличит уровень активности и поможет после выхода на работу вернуться к полноценным тренировкам, посоветовала в беседе с RT Камиля Табеева, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age-медицине Европейского Медицинского Центра (EMC).

«Не забывайте пить воду до еды: это поможет подготовить ЖКТ к приёму пищи», — пояснила эксперт.

Она добавила...