Что такое тревожность с точки зрения психолога?

Тревожность это устойчивое чувство внутреннего беспокойства, напряжения и неопределённой угрозы. В отличие от страха, который направлен на конкретный объект или ситуацию, тревожность часто не имеет явной причины. Это состояние, которое живёт внутри человека, окрашивая его мысли, чувства и поведение. С психологической точки зрения тревожность это реакция на восприятие угрозы, будь то реальная или воображаемая. Она активирует симпатическую нервную систему, готовя организм к борьбе или бегству, но при...