Даже небольшой сбой в циркадных ритмах нарушает метаболизм

В рамках эксперимента ученые «сдвинули» привычный режим дня на пять часов: участники ужинали и ложились спать позже. Они сравнили влияние сбоя в циркадных ритмах и нормального графика дня на организм и обмен веществ. Выводы  https://www.surrey.ac.uk/news/new-study-investigates-how-jet... на сайте Университета Суррея.

Во-первых, отмечено снижение затрат энергии на переработку пищи. Например, это приводило к более медленному перевариванию завтрака в желудке. Во-вторых, ученые зарегистрировали...