Я часто себя ругаю... (Или внутренний критик1)

Вы часто себя ругаете? Говорите себе: эх ты; ну что же ты так; вот растяпа: можно было бы и лучше; куда ты со свиным рылом....Я не самую жесть, услышанную от разных людей, процитировала.Интенсивность и причины ругания тоже могут быть самыми различными.Ругание - это обвинение и стыжение. Стыдящий обвинитель внутри человека. Заткнуть его или как то себя вести, чтобы не за что было винить и стыдить - зачастую невозможно. Человек пребывает в постоянной как минимум вине, ну и периодически стыдится.Жить в таком режиме достаточно сложно.