Специалист Токарева рассказала о способах справиться со стрессом на работе

Психолог, руководитель Центра психологической помощи на Фонтанке Полина Токарева рассказала о способах справиться со стрессом на работе.

«На стресс у любого организма есть три реакции: бей, беги, замри», — заявила эксперт в беседе с НСН.

По словам специалиста, не всегда получается убежать от строгого начальника или накричать на него в ответ. Поэтому мы привыкаем замирать

Хорошим способ справиться со стрессом — проговаривать то...