Как распознать и преодолеть внутреннего критика?

Все мы сталкиваемся с внутренним голосом, который оценивает наши поступки и мысли. Этот голос может звучать ободряюще, но чаще всего он представляет собой жесткого критика, который подвергает сомнению каждое наше решение и поступок. Внутренний критик мешает нам жить полной жизнью и наслаждаться ею. Важно научиться распознавать этого внутреннего критика и бороться с ним. В этой статье я хочу дать несколько советов тем, кто хочет научиться распознавать своего внутреннего критика и разработать способы...