Эти три пищевые «ловушки» могут высасывать из человека энергию, а не придавать ему сил

Каждый день люди сталкиваются с риском попасть в так называемую «энергетическую ловушку». Это явление или предметы, которые уменьшают уровень энергии. Из-за них возникает чувство слабости и апатии. Хотите быть всегда бодрыми и полными сил? Тогда избегайте некоторых энергетических «ловушек».

• Чрезмерное потребление кофе

Для многих людей утренний кофе стал привычным «ритуалом». С одной стороны, это может быть полезно, так как напиток придаёт бодрости перед началом дня. С другой ...