Диетолог Гиренко назвала полезные продукты для людей старше 60 лет

Существует ряд продуктов, которые помогают людям пожилого возраста снизить риск переломов, болезней сердца и рака. Об этом в четверг, 5 сентября, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники в Краснодаре Екатерина Гиренко.

По ее словам, к этой категории можно отнести регулярное потребление рыбы, молочных продуктов, овощей и фруктов.

— Для профилактики атеросклероза и ишемической болезни сердца пожилым рекомендуется употреблять рыбу не менее двух-трех раз в неделю. Также полезны растительные масла в умеренном количестве...