Самооценку поднять самому ? Как?

Поднять свою самооценку, утвердиться в своей самоценности, осознать её глубоко и развивать дальше, вам поможет ваше окружение. Да-да, именно окружение. Но они, возможно, как раз делают сейчас наоборот, унижают вас и гасят её. Такое бывает очень часто. Хотя бы подсознательно. И смотреть нужно будет на другие вещи, то есть не на вот эти какие-то их яркие слова, какие-то мысли, месседжи или ещё что-то, а на то, в какие моменты они к вам обращаются. Посмотрите на себя их глазами. Через них! То есть в какой момент...