Врач развеял популярные мифы о снижении веса

Специалист советует вести здоровый образ жизни и консультироваться с врачами

Существуют пять основных заблуждений о похудении. Доктор Ниша Патель, директор программы медицины ожирения и метаболического здоровья в Калифорнийском Тихоокеанском медцентре, в интервью Fortune Well развеяла их.

Первое заблуждение: можно просто снизить калорийность питания и похудеть. На самом деле, если бы похудение зависело только от калорийности, то можно было бы снизить вес, питаясь даже печеньем, но в меньшем объеме.