Катастрофизация

Эта статья о катастрофизации, которая является когнитивным искажением, при котором человек склонен преувеличивать негативные последствия событий которые происходят у него в жизни , что приводит к чрезмерной тревожности и стрессу. Этот процесс часто начинается с незначительного инцидента, который в сознании человека трансформируется в нечто катастрофическое. Например, получение неудовлетворительной оценки на экзамене может вызвать мысли о полном провале в жизни, и как следствии нежелании продолжать учебу и фантазиях о судьбе безработного.