Москвичей предупредили о новом режиме работы перехода на станции метро «Парк культуры»
Застряли во Внуково: Более 300 туристов не могут вылететь в Анталью уже более пяти часов
Движение на улицах столицы перекроют из-за велогонки La Strada
Продюсер Яна Рудковская: Канье Уэст уже в Москве, остановился в центре столицы
Врач Ливанцова: ПП поможет справиться с депрессией и избежать ее
Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что правильное и разнообразное питание поможет справиться с депрессией и избежать ее. По словам эксперта, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) взаимодействует с центральной нервной системой (ЦНС) через блуждающий нерв, и если страдает кишечник — страдает и ЦНС.
Еще одной причиной депрессии или других психических расстройств может стать дефицит витаминов и минералов. На ЦНС особенно влияют витамины группы B и D, магний, цинк, селен и железо. Все эти вещества можно получить в определенных продуктах.